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コンブッカを飲み始めて4週間経ちました。

コンブッカも残りわずかです。

 

豆乳アレンジがとても気に入り美味しく飲んでいます。

今週は、とてもアクティブな週で飲み会やレジャーなどが重なりました。

 

外食が増えたのでコンブッカや平日の食事で量を調整しました。

 

ダイエット4週目の過ごし方は?

平日は、自炊を中心にしていましたが恵方巻きを食べたり週末に飲み会に参加したりしたので、翌日はコンブッカで朝置き換えて昼は食べず夜だけ軽めに食べるなどで調整しました。

 

体重や体調に変化はあった?

スタート時は59kgだった体重が、先週57.9kgになりました。

 

今週は外食の回数が多かったので、週末に体重が増えてしまいました。

 

そこから頑張って調整しましたが57.8kgで変化が少なかったです。

飲み会の後、試しにコンブッカを飲んで寝たら翌日はピンピンしていました。

 

どうやって飲んでいた?

コンブチャクレンズを飲んでいた時に美味しいと思った豆乳アレンジを、コンブッカでも試してみましたが大当たりでした。

 

調整豆乳と無調整豆乳の両方を使ってみたのですが、やはり飲み慣れている調整豆乳の方が美味しいと感じました。

 

豆乳の優しい甘さとコンブッカの爽やかな甘酸っぱさがマッチしていて腹持ちも良かったです。

 

今週は外食の回数が増えてしまい、体重の変化があまりありませんでした(>_<)

 

コンブッカも残り3日分と言ったところでしょうか?!

 

あと少しですが、最後まで頑張ってみますね(^^)/

 

 

 

 

 

そしてついにコンブッカを1本飲み切りました!!

 

 

 

体重の変化、ウエストの変化はどうなったのでしょうか?!

 

 

 

最終報告は動画でお届けしますね。

  • コンブッカ1カ月飲み続けた感想
  • コンブッカダイエット1カ月での体重の変化
  • コンブッカダイエット1カ月でのウエストの変化
  • コンブッカの味などの感想

コンブッカ1カ月飲み終えた感想



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